Seguro que conoces lo que es el efecto placebo, pero, ¿sabías que hay otro fenómeno todavía más potente que es el efecto nocebo?

Efecto Placebo: se produce cuando una persona experimenta una mejoría en su condición simplemente porque cree que está recibiendo un tratamiento, aunque en realidad sea una sustancia sin efecto terapéutico. La mente tiene un poder increíble para influir en nuestra salud, y las expectativas positivas pueden desencadenar respuestas fisiológicas reales en el cuerpo.

Efecto Nocebo: ocurre cuando las expectativas negativas de una persona causan efectos adversos. Evolutivamente, los nocebos tienden a ser más fuertes que los placebos. Por ejemplo, si un paciente se entera de los posibles efectos secundarios de un medicamento, como náuseas o dolor, puede comenzar a experimentar estos síntomas incluso si solo está tomando un placebo. ¡Por eso siempre desaconsejo leer los prospectos en pacientes especialmente ansiosos!

Estos fenómenos nos recuerdan la poderosa conexión entre mente y cuerpo, y cómo nuestras expectativas pueden influir en nuestra salud.

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